Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1294 kcal
|
Fat: 26.76g | Prot: 81.97g | Carbs: 190.69g.
Breakfast: Ашан Сыр Рикотта, Ашан Наринэ, Кофе, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов. Lunch: Рис Вареный, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Персик-Манго. Dinner: Пятерочка Хлеб Бабушкин, Русское Море Крабовые Палочки, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Арбуз, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenaav81's Weight History
|