Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1281 kcal
|
Fat: 44.63g | Prot: 111.35g | Carbs: 106.27g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Манная Каша на Молоке. Dinner: Лук, Капуста Белокочанная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная с Мясом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
savreeva.'s Weight History
|