Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1237 kcal
|
Fat: 47.64g | Prot: 89.46g | Carbs: 116.56g.
Breakfast: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Красная Цена Сгущенка. Lunch: Сладкий Лук, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Перекресток Инжир Свежий, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: От Палыча Пахлава, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Очень Важная Корова Кефир Обезжиренный, Индилайт Кампана, Вараксино Яйцо, Стародворскиы Сыродел Сулугуни, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annakras1912's Weight History
|