Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
51 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
852 kcal
|
Fat: 11.49g | Prot: 27.51g | Carbs: 158.74g.
Breakfast: Черника, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Увелка Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Яблоком . Lunch: Хлебец, Соевый Соус, Красные Помидоры, Рис Вареный, Черника. Dinner: Рис Вареный, Красные Помидоры, Соленья, Яйцо, Хлебец. Snacks/Other: Леовит Капуччино, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ятакрешупроблемы's Weight History
|