Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
55.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1768 kcal
|
Fat: 64.36g | Prot: 121.54g | Carbs: 172.61g.
Breakfast: Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Слабое Кофе с Сахаром, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Красноярский Хлеб Хлеб Сибирский , Кабачковые оладушки, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Pin-Up Lab Протеиновый Батончик Лимонный Пирог, Баклажаны Гриль, Ленивые голубцы. Dinner: Чай с Медом, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Ранетки, Пятерочка Сливы, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сыр Гауда, Сахар, Жимолость, Белый Замок Творог 5%, Chikalab Chika Biscuit Black Currant , Арбуз. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
нежрать!!'s Weight History
|