Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
86.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
2717 kcal
|
Fat: 147.05g | Prot: 313.80g | Carbs: 19.02g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Maxler Протеин, Фарш Индейки (Приготовленный). Lunch: Яйцо-Пашот, Запеченная или Жареная Треска, Maxler Протеин. Dinner: Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Agama Филе Телапии. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
serg_gold13's Weight History
|