Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
54.9 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1741 kcal
|
Fat: 83.61g | Prot: 67.76g | Carbs: 174.45g.
Breakfast: Ёбатон Печенье Вкус Кокос. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Чикенбургер, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). Dinner: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Bonduelle Оливки без Косточки, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Cheese Gallery Сыр Маасдам, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит, Sporty Печенье Солёная Карамель. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mila_Lyudmila's Weight History
|