Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
62 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1032 kcal
|
Fat: 33.78g | Prot: 38.72g | Carbs: 139.98g.
Breakfast: Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Хлеб, Чай, Сахар, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Селяночка Каша Овсяная. Lunch: Салат Айсберг, Яичный Желток, Яичный Белок, Азбука Вкуса Голубика Быстрозамороженная, Форнакс Хлеб Урожайный, Огурец (с Кожурой), Пельмени, Гречка Вареная. Dinner: Деловое Партнерство Миндаль, ВНИМИ Сибирь Биойогурт. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Хлеб. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
няуняуняу's Weight History
|