Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
89.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1501 kcal
|
Fat: 87.35g | Prot: 121.15g | Carbs: 54.34g.
Breakfast: Котлеты из Говядины, Патиссон, Жареное Яйцо, Julian Bakery Paleo Protein Egg White Protein. Lunch: Азбука Вкуса Лингвини с Соусом Карбонара, Азбука Вкуса Салат с Креветками и Кальмарами с Соусом Айоли. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Кофе. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
303lanka's Weight History
|