|
Так, вроде бы всё идёт отлично. Может зря я переполошился и никакого плато не было?
Вчера был сумбурный день. Всё планы пришлось отложить и почти весь день сидеть дома. Физическая активность была почти на нуле, зато удалось отлично поработать головой. Питался полноценно, без ограничений, прям наедался. Плюс ночная смена, после которой обычно заливает водой от недосыпа и ночных чаепитий.
Однако на весах минус 0,4... Круто! продолжаем
|
78.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 2.8 kg a Week
|