|
Вот он треш безконтрольного двухмесячного жора !!!!
|
69.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1359 kcal
|
Fat: 50.91g | Prot: 95.06g | Carbs: 154.10g.
Breakfast: ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Магнит Банан, Нектарин, Лактика Йогурт Греческий 4%, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Всмятку, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Dinner: Курцево Сыр Бри 40-60%, Земляника, Лактика Йогурт Греческий 4%, Оладьи Курино-Кабачковые, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , SPAR Морс Облепиховый . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|