Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
41.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1999 kcal
|
Fat: 73.95g | Prot: 111.39g | Carbs: 234.62g.
Breakfast: Банан, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Клюква, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Банан. Lunch: Яблоко, Морковь, Картофель, Макфа Вермишель, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Простоквашино Сметана 15%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%. Dinner: Яблоко, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Клюква, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Банан. Snacks/Other: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lososikotusi's Weight History
|