Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1876 kcal
|
Fat: 71.19g | Prot: 58.78g | Carbs: 246.55g.
Breakfast: Go Vege Sos z Chili, Zott Jogobella Banan, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Orlen Kawa z Mlekiem, Biedronka Ogórek Gruntowy, Biedronka Jajka M. Lunch: Biedronka Jabłko, Knorr Nudle Ser w Ziołach . Dinner: Tarczyn Śliwka , Lidl Serek Twarogowy z Ziołami, Marinero Tuńczyk Kawałki w Oleju, Biedronka Wafle Ryżowe Musli, Go Vege Sos z Chili, Roleski Sos do Wrapów i Kebabów, Lidl Mozzarella Light, Biedronka Papryka Czerwona, Kaufland Pomidor, Biedronka Ogórek Gruntowy, Vital Fresh Mix Sałat Pocket. Snacks/Other: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, McDonald's McFlurry Lion, Putka Napoleonka, Fasti Ser Topiony w Plastrach Tost, Biedronka Banan, ETI Dare, Tarczyn Śliwka . more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotova.darya's Weight History
|