Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1662 kcal
|
Fat: 57.78g | Prot: 143.45g | Carbs: 145.73g.
Breakfast: Магнит Слива, Solvie Protein Biscuits Кокос, Азбука Вкуса Котлеты Паровые из Мяса Птицы, Русское Море Балык Особый Горбуша Х/К. Lunch: Ortalli Уксус Винный Бальзамический, Fragata Оливки Фаршированные Лимоном, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Черным Перцем и Чесноком , Помидоры, Мистраль Киноа Микс, Баклажан Баклажан. Dinner: Голубика, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. more...
|
steady weight
|
|
|