Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
67 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1393 kcal
|
Fat: 52.29g | Prot: 74.70g | Carbs: 179.74g.
Breakfast: ВкусВилл Инжир Белый Сушеный, Кофе с Молоком, Сахар, Жареное Яйцо. Lunch: Белый Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Dinner: Земляника, Рис Вареный, Акашево Тефтельки , Подлива, Кешью. Snacks/Other: Мандарины, Подлива, Акашево Тефтельки , Рис Вареный, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Чай. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ишимка81's Weight History
|