Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
71.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
2025 kcal
|
Fat: 102.89g | Prot: 148.75g | Carbs: 132.86g.
Breakfast: Гречка Отварная, МЛМ Бифштексы Классические из Говядины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Банан, Первый Русский Протеин Протеин, Щи с Курицей. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дары Океана Форель Слабосолёная, Хлебный Базар Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pmsubbotin's Weight History
|