Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
81.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1651 kcal
|
Fat: 74.40g | Prot: 84.08g | Carbs: 163.30g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное , Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Гречка Отварная, Творог 5%, Умалат Сыр Сулугуни для Хачапури. Lunch: Азбука Вкуса Закуска Свекольная, Lucky Days Печенье Овсяное с Шоколадом, Слово Мясника Лопатка Свиная, Гречка Отварная. Dinner: Своя Компания Уха из Белой Рыбы . Snacks/Other: Буррито с Курицей, Азбука Вкуса Сырники из Творога с Изюмом Жареные, Гармония Сметана 20%, Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|