Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
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55.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 September 2022:
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1441 kcal
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Fat: 46.27g | Prot: 101.11g | Carbs: 154.80g.
Breakfast: Décathlon Whey Protein Chocolat, Yoplait Petit Suisse 0%, Yoplait Fromage Frais Nature au Lait Demi-Écrémé, Raisins, Carrefour Biscuits Vitalité Germe de Blé et Figues, Pure Via Stevia. Lunch: Carrefour Steak Haché 5%, Carrefour Fromage Râpé , Carrefour Crème Légère Fluide 12%, Riz Basmati, Courgette. Dinner: Colona Sauce Algérienne , Riz Basmati (Cuit), Carrefour Pain de Mie Complet Grandes Tranches, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Madrange Mon Jambon Blanc. Snacks/Other: Noix du Brésil, Carrefour Biscuits Vitalité Germe de Blé et Figues, Décathlon Whey Protein Chocolat, Noix du Brésil, Carrefour Biscuits Vitalité Germe de Blé et Figues, Noix du Brésil. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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 Comments
😘😘😘 passe une bonne journée Sam ☺️
20 Sep 22 by member: elise2712
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elise2712's Weight History
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