Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
98.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 41.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
2894 kcal
|
Fat: 117.67g | Prot: 159.72g | Carbs: 286.34g.
Breakfast: Арбуз, Батон Нарезной, Пятерочка Сахар, Сливочное Масло, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце. Lunch: ВкусВилл Творог с Шоколадной Крошкой 6,7% , Snaq Fabriq Snaqer , Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Колос Хлеб По-Украински, Вдохновение Шоколад, Кукуруза. Dinner: Жареное Филе Свинины, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Пельмени Любительские. Snacks/Other: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, ВкусВилл Творог Мягкий Злаки-Ваниль, Зеленая Линия Сало Белорусское , Пшеничный Хлеб, ВкусВилл Миндальный Круассан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|