Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
115.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 53.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1169 kcal
|
Fat: 72.92g | Prot: 100.97g | Carbs: 24.78g.
Breakfast: Ремит Буженина. Lunch: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Грибы, Яйцо, Главсуп Борщ с Курицей. Dinner: Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами, Грудка Индейки. Snacks/Other: Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, Дымов Пиколини Дижонская Горчица. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|