|
До цели не хватило 1,100😞это говорит о том что к 27 числу я должна скинуть 2,6.
|
77.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1025 kcal
|
Fat: 47.64g | Prot: 37.12g | Carbs: 112.39g.
Breakfast: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Турбослим Чай, Кофе с Молоком и Сахаром, Манная Каша на Молоке. Lunch: Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками. Dinner: Турбослим Чай, Талицкий Молочный Завод Творог с Малиной, Кофе с Молоком. more...
|
|
3859 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 1 hour and 33 minutes, Hiking - 2 hours and 30 minutes, Cooking - 1 hour, Resting - 10 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Weight History
|