Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1635 kcal
|
Fat: 75.98g | Prot: 98.73g | Carbs: 139.89g.
Breakfast: Савушкин Творог Мягкий 0%, Спартак Шоколад Молочный, Кудесница Мука Рисовая , Яйцо Куриное, Савушкин Рассыпчатый Творог 0%. Lunch: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Бабушкина Крынка Сыр Белая Русь 45%, Молоко 3.4%, Яйцо Куриное, Петруха Ветчина Кельнская, Евроопт Шампиньоны, Борщ с Говядиной. Dinner: Савушкин Творожок Груша-Банан, Морозпродукт Мороженое Каприз Ваниль. Snacks/Other: Здоровый Перекус Мультизлаковый Батончик с Клубникой , Спартак Шоколад Горький 56%, Савушкин Творожок Груша-Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinasajkova's Weight History
|