Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
2227 kcal
|
Fat: 74.65g | Prot: 148.11g | Carbs: 247.62g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Ветчина Мраморная, Parmalat Молоко 1,8%, Сыробогатов Сыр Эдам, Коломенское Лаваш Вкусно и Просто , Вараксино Яйцо. Lunch: Fito Forma Крем-Паста «Шоколад с Фундуком», Любятово Галеты Классические, RED Шоколад Карамельный, Хохланд Творожный Сыр, Свекла Вареная, Куриное Филе. Dinner: Махеевъ Кетчуп Томатный, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Мука, Вараксино Яйцо, Куриное Филе, Макароны Отварные. Snacks/Other: Молоково Молоко 3,2%, Любятово Галеты Классические, Бондюэль Кукуруза Золотистая, Помидоры, Нектарин, Дыня. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.skul1995's Weight History
|