Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
84.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
978 kcal
|
Fat: 52.86g | Prot: 58.74g | Carbs: 68.58g.
Breakfast: Bombbar Арахисовая Паста Натуральная Хрустящая, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Лук, Брокколи, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Зерновой, Куриные Сосиски. Lunch: Минская Марка Сметана 25%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Овощи Гриль, Агрокомбинат Дзержинский Цыпленок Табака. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zaa1999tnn's Weight History
|