Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1800 kcal
|
Fat: 65.37g | Prot: 111.20g | Carbs: 191.60g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Самокат Зефир Ванильный , Sveza Воздушный Сыр Творожный с Зеленью, Самарский Бкк Хлеб Бородинский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каша Рисовая на Молоке в Мультиварке От Сух. Lunch: Победа Шоколад Молочный без Сахара, Огурец (с Кожурой), Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Куриное Филе, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Мистер Салат Морковь по-Корейски. Dinner: Запеканка От Сух Норм Посчит, Нектарин, Самокат Сметана 15%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyasyx's Weight History
|