Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1212 kcal
|
Fat: 57.51g | Prot: 73.85g | Carbs: 103.32g.
Breakfast: Оливковое Масло, Помидоры, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Хлебный Дом Батон Московский Нарезной, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Lunch: Роллтон Лапша Яичная Классическая , Колхоз Котлета из Индейки, EKO Фасоль Печёная по-Сербски. Snacks/Other: Киндер Пингви, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daxadashka's Weight History
|