|
Углеводная загрузка удалась))) даже марафон ее не сжег!
|
72.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1443 kcal
|
Fat: 55.35g | Prot: 102.45g | Carbs: 133.50g.
Breakfast: Агуша Творог Детский 4,5%, Мираторг Вишня без Косточки, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Alpro Almond Barista, Перекресток Персик, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Куриная Грудка на Гриле, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Artfruit Голубика, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка на Гриле. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|