Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
56.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1401 kcal
|
Fat: 55.77g | Prot: 101.53g | Carbs: 110.45g.
Breakfast: Банан, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Рузский Творог Обезжиренный . Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром. Dinner: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Вино Сухое, Авокадо Авокадо, Сибас. Snacks/Other: Bite Молоко Фундучное, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masala_tea's Weight History
|