Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
95.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1605 kcal
|
Fat: 30.86g | Prot: 140.86g | Carbs: 197.90g.
Breakfast: Малина, Голубика, Молоко (1% Обезжиренное) , Rogob Сосиски Куриные, Яйцо. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Лук, Молоко (1% Обезжиренное) , Пшеничная Крупа, Грудка Индейки. Dinner: Молоко (1% Обезжиренное) , Optimum Nutrition Протеин 100% Gold Standard со Вкусом Лесного Ореха, Rogob Сосиски Куриные, Капуста. Snacks/Other: Арбуз Арбуз, Сливы, Персики. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaMakidon's Weight History
|