Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
84.8 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1457 kcal
|
Fat: 47.78g | Prot: 71.66g | Carbs: 182.44g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Доброе Утро Каша Овсяная с Клубникой и Сливками, Доброе Утро Овсяная Каша с Персиком. Lunch: Лук, Морковь, Морская Капуста, Олейна Подсолнечное Масло , Фрутилад Джунгли-Шоко, Чай Несладкий, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Смартори Котлета Куриная Жареная, Лук, Волков Перец Припущенный, Приготовленная Морковь, Кабачок. Snacks/Other: Чай Несладкий, Лито Отруби Пшеничные с Яблоком, Помидоры. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasilinaturkina's Weight History
|