Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
49.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1781 kcal
|
Fat: 69.24g | Prot: 102.53g | Carbs: 195.65g.
Breakfast: Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Жизнь Март Кесадилья Чили Кон Карне. Dinner: Банан, Мёд, Голубика, Творог 9%. Snacks/Other: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт, Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|