Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
75.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1277 kcal
|
Fat: 57.89g | Prot: 87.08g | Carbs: 99.56g.
Breakfast: Сормовский Хлеб Английский Хлеб в Нарезке, Махеевъ Джем Клубничный, Сливочное Масло, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сормовский Хлеб Английский Хлеб в Нарезке. Lunch: Мясная Ферма Рулет Филейный, Вареное Яйцо, Сормовский Хлеб Английский Хлеб в Нарезке. Dinner: Еда без Труда Борщ с Курицей. Snacks/Other: Голден Яблоко, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|