Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1213 kcal
|
Fat: 39.16g | Prot: 34.33g | Carbs: 179.29g.
Breakfast: Bonte Bakery Кекс Вареная Сгущенка, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Хлебно Волшебно Хлеб Дарницкий, Кофе (из Молотых Зерен), Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Гулливер Котлеты Рыбные Жареные Судак. Snacks/Other: Венеция Изделие Слоеное Хрустики, Выгодная Покупка Зефир Ванильный, Банан, Хлебный Спас Полезный Завтрак со Злаками. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonova2977's Weight History
|