Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
108.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1648 kcal
|
Fat: 52.49g | Prot: 85.64g | Carbs: 205.61g.
Breakfast: Хуторок Вафельная Трубочка с Начинкой Молоко Сгущённое Варёное, Печень Говяжья с Подливой (Своя), Макароны с Маслом. Lunch: Бифштекс из Курицы в Панировке (Обед Работа), Компот, Макароны с Маслом. Dinner: Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Кольца Фили-Бейкер», Святой Источник Вода с Яблоком, Окей Кура Гриль, Святой Источник Вода с Яблоком, Смесь для Шавухи (Своя), Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, То, Что Надо! Соус Майонезный "Провансаль" с Массовой Долей Жира 15%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🦄_murderous_narnia_🦄's Weight History
|