Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
71.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
945 kcal
|
Fat: 63.50g | Prot: 67.93g | Carbs: 22.95g.
Breakfast: Multibar Конфеты без Вреда, Ноль Грамм Соус Грибной, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Кабачки Жареные, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Малина, Multibar Конфеты без Вреда, Жареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Рубиком Печеночная Колбаса. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Книга's Weight History
|