Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1401 kcal
|
Fat: 80.36g | Prot: 60.12g | Carbs: 107.81g.
Breakfast: Сливовый Пирог, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Кофе с Молоком. Lunch: Витебскхлебпром Хлеб Витебский, Leor Солянка из Свежей Капусты. Dinner: Красный Пищевик Халва Орешек, Landmark Салями Альпийская, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Багет, Чай с Сахаром, Свинина Запеченая. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|