Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
48.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1000 kcal
|
Fat: 41.00g | Prot: 27.37g | Carbs: 129.69g.
Breakfast: Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Взрывная Карамель, Зефирюшки Воздушный Зефир, Joe Coffee Латте Сливочная Карамель. Lunch: из Вологды Масло Сливочное Вологодское, Домик в деревне Молоко 1,5%, Окское Яйцо Отборное, Форнакс Батон Бутербродный. Dinner: Tipitip, Skittles Skittles, ВкусВилл Сэндвич "Клаб". Snacks/Other: Skittles Skittles, Soko Grande Гранатовый Сок, Агуша Кефир 3,2%, Bite Bitey Яблоко-Вишня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|