Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
84.4 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
902 kcal
|
Fat: 34.24g | Prot: 34.20g | Carbs: 121.99g.
Breakfast: Приготовленная Брокколи (без Жира), Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Сушеный Инжир, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Тушеные Овощи, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Хлеб Зерновой, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenapluatc74's Weight History
|