Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1493 kcal
|
Fat: 65.75g | Prot: 131.47g | Carbs: 93.39g.
Breakfast: ООО Воздвиженский Хлеб Хлеб"Фитнес", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Горчица. Lunch: Кд Миндальное Печенье Экзотика с Брусничной Начинкой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viki Brain's Weight History
|