Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
85.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1009 kcal
|
Fat: 52.71g | Prot: 49.23g | Carbs: 81.53g.
Breakfast: Чай с Молоком, Вязанка Ветчина Столичная, Новогрудские Дары Сыр Голандский, Челны Хлеб Хлеб Серый, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Гринвей Балансер. Snacks/Other: Кофе, Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аннетcus's Weight History
|