Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1415 kcal
|
Fat: 43.02g | Prot: 57.13g | Carbs: 160.83g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Торчин Соевый Соус Классический, Роллы. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Победа Шоколад Молочный, Олейна Масло Растительное , Котлеты из индейки, Астория Соус Сметанный с Грибами, Помидоры, Пеко Хлеб Украинский Новый. Dinner: Тамариони Вино Белое Полусухое. Snacks/Other: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Персик, Астория Соус Сметанный с Грибами , Жар Птица Говядина Российская Запеченная, Liebendorf Сыр Маасдам, Пеко Хлеб Украинский Новый. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|