Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
58.3 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
905 kcal
|
Fat: 37.41g | Prot: 45.09g | Carbs: 98.35g.
Breakfast: Шоколад, Кофе с Молоком, Творог 5%. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мексиканская Смесь, Рис Отварной. Dinner: Колбаса Варено-Копченая, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Чай, Nescafe 3 в 1, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
натусик2345's Weight History
|