Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
51.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1773 kcal
|
Fat: 54.58g | Prot: 68.65g | Carbs: 249.02g.
Breakfast: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Mollis Моментальная Овсяная Каша с Черникой, Alpro Barista Coconut. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлеты из Говядины. Dinner: PharmaMed Фитомуцил, Агро-Альянс Перловка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Магнит Банан, Увелка Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Яблоком , Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|