Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1169 kcal
|
Fat: 42.31g | Prot: 100.97g | Carbs: 104.02g.
Breakfast: Сибирь Зефир Яблочный, Гречка Отварная, Лента Вырезка Свиная, Семенишна Молоко 3,5%, Dziugas Сыр Твердый, Запиханка. Lunch: Говядина Отварная, С Пылу с Жару Оладушки Домашние. Dinner: Яблоко, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Брокколи. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mezhakova Elena's Weight History
|