Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
93.3 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1501 kcal
|
Fat: 77.31g | Prot: 55.67g | Carbs: 141.76g.
Breakfast: Чай, Додо Пицца Цыплёнок Ранч , Додо Пицца Додо, Додо Пицца Цыплёнок Ранч . Lunch: Кировский Картофель Запечённый с Майонезом, Сыром и Чесноком, Додо Пицца Цыплёнок Ранч , Чай. Dinner: Кировский Картофель Запечённый с Майонезом, Сыром и Чесноком, Курица (Жареная в Панировке), Помидоры, Додо Пицца Додо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DJArelaw's Weight History
|