Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
88.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1645 kcal
|
Fat: 60.28g | Prot: 148.99g | Carbs: 122.16g.
Breakfast: Алтайская Буренка Творог 5%, Подсолнечное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Lunch: Икра Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Березовский Хлебозавод Хлеб с Семечкой , Твердый Сыр Пармезан, Гороховый Суп. Dinner: Семенишна Сметана 20%, Минтай, Vici Креветки Очищенные, Яйцо. Snacks/Other: Фруто Няня Сок Яблочный, Славконд Зефир со Вкусом Шоколадного Фондю. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра280192's Weight History
|