Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
90.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1816 kcal
|
Fat: 112.63g | Prot: 99.32g | Carbs: 158.65g.
Breakfast: Галя Балувана Котлета Індича, McDonald's Картошка Фри Средняя, Словяночка Молоко 2,5%, Power Pro Батончик Протеиновый с Фисташками . Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Галя Балувана Котлети Курячі. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|