|
День 41
Сьела на 299 ккал больше, но не вышла за 2000 ккал. А голодная пиздец. Пмс лютый, ели сдержалась, не съесть пол холодильника
Так что, я ваааще крутышка, горжусь собой!!!
|
84 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1998 kcal
|
Fat: 96.28g | Prot: 114.63g | Carbs: 171.35g.
Breakfast: Пятерочка Авокадо, Молоко (Цельное Молоко), Магнит Слива, ВкусВилл Творог 5%, Яйцо, Макфа Мука, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Кухмастер Печенье Сдобное Американо. Lunch: Окей Виноград Черный , Окей Виноград Черный , Сметана 20%, Укроп, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай Жареный. Dinner: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Село Зеленое Творог 5%, Курица Вареная. Snacks/Other: Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Куриный Суп. more...
|
steady weight
|