Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2014
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95.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 October 2014:
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1204 kcal
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Fat: 20.51g | Prot: 65.44g | Carbs: 198.60g.
Breakfast: Café, Óleo Vegetal, Pão Francês, Ovo. Lunch: Feijão Preto, Arroz Branco (Médio, Cozido), Peito de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Abacaxi, Morangos, Mangas, Mamão Formosa. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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 Comments
Boa Freddo... Não quer participar de nosso desafio coletivo de perda de peso ? Já somos + de 85 participantes !!! Hj encerramos a 2a semana... ainda faltam 4,5 semanas !!!
07 Oct 14 by member: rogerpaixao
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Freddoliveiras's Weight History
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