Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
68.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
813 kcal
|
Fat: 33.20g | Prot: 62.22g | Carbs: 64.56g.
Breakfast: Инской Хлеб Ржаной с Клюквой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Капуста Тушеная. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Ирмень Сметана 10%, Морковь. Snacks/Other: Добрый Пекарь Энерджи Monkey. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худей, сучка!'s Weight History
|